Manuální lymfodrenáž

Jedná se o velmi jemnou masážní techniku, skoro jako hlazení, kterou se podporuje tok lymfy v těle.

Lymfa též nazývaná mízou je tekutina, kterou se z těla odvádí škodliviny a toxiny. Jelikož nemá vlastní pumpu jako krev má srdce, musíme se snažit o proudění lymfy pohybem. Lymfa se hýbe tak, jak se hýbeme my, pomocí aktivity svalů.

Pokud dojde nedostatečným pohybem k otokům tzv. lymfedémům je nejvyšší čas zajít na lymfodrenáž a začít se hýbat!

Může se stát, že cvičíte moc, lymfa přestane proudit a tuhne ve svalech a zvětšují se otoky.

kdy vám tuto masáž doporučím:

při otocích horních i dolních končetin

při otocích břicha

při chronických bolestech malých i velkých kloubů

při nedostatečném pohybu

při nadměrné zátěži cvičením

při sedavém a náročném zaměstnání

po sportu

po mastektomii - na doporučení lékařem!!